新浪教育专访凯程教学校长王哲老师:考研成功的奥秘2

　　B、身体因素：

　　“身体是革命的本钱”，我个人就亲眼见证了很多自身非常优秀也非常努力的同学，仅仅由于身体原因而考研失败的案例，真是令人感到遗憾和伤心。考研的复习跨度一般是8-10个月，而其中每一天学员都可能面临艰巨的学习任务和巨大的精神压力，在此情况下，如果不注意身体锻炼，很可能被各种疾病侵扰，例如春秋冬季的感冒和失眠症就是常见病例之一。
　　所以，我这里提醒每一位考生，一定要注意锻炼身体，另外注意合理的饮食和心理调节。凯程的全程封闭集训营安排了晨跑，早餐也有专门的营养食谱，另外定期开展团队活动来释放学生压力，也是从身体因素方面考虑而安排的。

3、情商因素：动机，意志力和抗压能力

　　“智商为王，情商为皇”。情商因素对于考研的成功也至关重要。具体而言，考研成功情商因素里，动机、意志力和抗压能力都是其中非常关键的因素。
　　动机，就是我们考研，考什么研的具体原因和目的。它是我们行动的动力，是我们决定考研的**步。具体动机是什么，其实不是很重要，重要的在于动机的持久性和强烈性。比如有同学考某学校研是为了改变人生，特别当他是三本院校，家境又一般时，这种动力的持久性对考研往往是一种正面的推动作用。如果一个同学考研只是权宜之计，“没有什么特别目标”时，那么我们就会担心他后期学习的动力。动机本身没有好坏，但是动机本身却可能持久也可能转瞬即逝，所以同学们需要认真问问自己“为什么要考研”。凯程在选择特录学员时，也是一定要考察这个方面的。通过我们的经验，我们发现：为了就业，为了获得更好的机会，为了兴趣，这些都是非常好的动机。但那些“没什么想法”，“随大流”的同学，我们往往会担心这些同学的动机，如果选择了我们的特录课程，我们也会非常注意多从外部监控方面去促进学员的努力学习。
　　意志力，就是面临困难时所表现出来的战胜困难的决心和信心。考研工程浩大，时间往往也较长，在这个过程中，每个同学不可避免的面临许多困难（比如初期学习数学可能会非常艰难），但是每个人在面临困难时所表现出来的态度和行动是不同的。考研要想成功，坚强的意志力也是重要因素之一。凯程做考研辅导，一方面一定要提前给学生打好心理预防针，考研过程中“困难每个人都会遇到”，另外我们会提前告知学员大致会面临什么样的困难；另一方面，不同于动机，意志力薄弱的问题是可以通过外部的强化而得到较好的解决的，像凯程的励志课堂，心理疏导，经验交流会等都可以比较好的解决意志力薄弱的问题。
　　抗压能力，就是在各种心理压力下所继续从事工作和学习的能力。一般而言，抗压能力越强，则受到压力影响的程度越小。需要补充说明一点的是，压力不是越小越好，适当的压力非常有助于提升学习效率。但是，我们同学一般面临的都是心理压力过大的问题，特别是在考研的后半程，大部分同学都受到了过重心理压力的影响。如何减压，如何提升抗压能力，是我们每位同学在考研过程中都必须面临的问题之一。我们在全日制辅导的过程中非常注意学生的心理辅导，我们一般通过班主任定期谈话、集体活动、考研励志讲座等方式来舒缓学生的心理压力。

4、判断力与抉择力：

　　如何对自身的整体素质和所报考院系考研成功的基本要求有一个客观的判断和正确的选择，也是考研成功要素之一。说直接一些，就是报考要报考正确。如果所报考学校考研成功的要求，远远大于考生自身的实力，其结果很可能都是一场被提前注定的悲剧。每年报考北大清华人大一些热门专业的人数都动则上千，而录取名额往往是几人至多几十人，而其他一些偏冷学校或者专业报录比只有几比一，这种巨大差异背后所反映的就是相当一部分考生判断力（对于自身实力与报考学校专业考研难度）的缺失或者不足。
　　“做正确的事，再正确的做事”。只有方向选择正确，我们才可能收获理想的回报。所以，凯程非常注重客观评估学生实力和所报考学校的难度，帮助考生选择一个合适的院校和专业，也是我们考研辅导非常重要的一个环节。

5、学习方法

　　学习方法，也是凯程非常重视的一个考研成功因素。好的学习方法，能够抓住考研本质所在，提升学习效率，夯实学习效果，大大增加考研成功的几率，相反，有些同学持有不科学的学习方法，或者根本不注重学习方法，只是一味的“吃苦蛮干”，看着学起来很辛苦很用劲儿，实则学习效果很差，其结果也往往不会有太大的惊喜。
　　好的学习方法，首先是符合人类学习知识的客观规律，其次符合每个学生具体的学习情况。我很骄傲，凯程的教学团队经过不断总结与努力，我们推出了标志凯程学习方法认识高度的“凯程三化四阶五法”考研学习方法，这些都是凯程考研辅导的结晶。
　　另外，虽然学习方法看似属于技巧一类，但是实际学习起来，要很好的“自觉”运用学习方法，则不是一项容易的事情。毕竟，要形成好的学习方法的习惯，按照习惯形成的规律，至少需要大几十天的时间。这也是我们为什么非常推荐学员只要有条件，都来我们暑期疯狂集训营系统学习一下。方法课，讲起来很简单，但是辅导机构要把这套方法让学生彻底学会，往往需要不断的传授和督导。其实一个暑期下来，让我*欣慰的不是这几十天学生都学到了什么具体知识，而是学生知道了要学什么和如何去学习。

客观因素　　

　　1、政策因素
　　考研从微观层面上讲是考生每个人的事情，但是宏观上也是整个国家选拔人才的事情。所以国家相关宏观政策的变化，一方面体现了国家对高等人才需要的变化，也不可避免的影响到我们每一位考研学子。当然，一些院系考研政策的调整，也不可避免影响到报考这个院系的相关考生。
　　2010年起国家大力推行的专业硕士改革（专硕大幅增加，学硕大幅减少）就是这一因素的体现。无论从哪个角度讲，国家在考研招生方面都占据着绝对优势，逆大势而为成功几率会大减。然而直到今天，还有无数的学生看不上专硕，非传统学硕不上，除非你确实非常的优秀，考研实力可以达到“人挡杀人，佛挡杀佛”，否则考试下来，成为考研炮灰的那些悲催者中很可能就有你的大名赫然在列。
　　2、竞争激烈程度
　　一个名额几个人争，一个名额一百人争，其难度是远远不同的。当然我们也不能被报考人数吓住，毕竟还要考虑自身的客观实力。但是不考虑竞争激烈程度，不考虑风险的“鸵鸟式”做法，肯定是不可取也是凯程不赞成的。

责任编辑：凯程洛老师

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